ถ้าเรามองลึกลงไปในคำว่า ฟิตเนส
มันสอนอ...

ถ้าเรามองลึกลงไปในคำว่า ฟิตเนส
มันสอนอะไรเราบ้าง?
ทุกคนคาดหวังการมีรูปร่างที่ดี
นั่นคือสิ่งที่มันให้กับเราได้

แต่สิ่งที่มันเป็นสเน่ห์แท้จริง
ที่หลายคนเดินเข้ามาแล้วรักมัน
ในขณะที่หลายคนแม่งโคตรเกลียด
กับคำว่าฟิตเนส ออกกำลังกาย
คุมอาหาร ไม่มีความอิสระกับเรื่องกินเที่ยวนัก

มันคือเรื่องของ การฝึกแก้ไขความผิดพลาดของตัวเอง
คนเรามักไม่ค่อยชอบมานั่งแก้ไขปัญหาตัวเองทั้งนั้น
จริงป๊ะ...?
นั่นหมายความว่า
ทุกคนแม่งก็พลาดมาทั้งนั้น
แต่ก็ฝึกใหม่ เหมือนตอนแรกที่เราเรียนภาษาไทย
คุณดันเขียนผิด
ครูก็จะให้คุณเขียนแก้ไอคำนั้น 20 ครั้ง

ผิดซ้ำผิดซ้อน ผิดแม่งอยู่หยั่งงั้น
แก้แล้วแก้อีก จนมือหงิก
จนมันกลายเป็นเรื่องธรรมชาติ
ที่พอคุณเจอไอคำนี้ก็จะสะกดถูกเขียนได้ทุกครั้งไป
เรื่อง ฟิตเนส ก็เช่นกัน
คุณไม่มีทางรู้คำตอบที่ถูกต้อง
จนกว่าจะทำมันผิดเหมือนกันนั่นแหละ
ผิดซ้ำๆ ผิดจนผลลัพธ์มันไม่เปลี่ยน
ก็ต้องปรับเปลี่ยนไปทีละอย่าง
หัดสังเกตุต้นเหตุปัญหา
และศึกษาทางแก้

ผมอยากให้พี่น้องที่กำลังเริ่ม
ทดลองอะไรให้เป็นความรู้ตัวเองบ้าง
กินแบบนี้ได้มั้ย กินเวย์ตัวนี้ได้รึป่าว?
นมทำให้อ้วนหรือไม่?

ไม่มีใครตอบได้ดีเท่ากับร่างกายคุณเอง
เรียนรู้มันซะ อย่ากลัวที่จะทำผิด
เพราะมันจะสอนประสบการ์ณให้คุณ
รู้ว่าอะไรคือสิ่งที่ถูกต้อง
ในโลกของคำว่าฟิตเนส
ไม่มีอะไรผิดหรือถูกสำหรับทุกคน
มีแต่ "สิ่งที่เหมาะสมที่สุดกับตัวคุณเอง"

บอส
BODY HERO

---